Como educador físico aconselho todos para ter muito cuidado com as atividades procure alguem formado na área e que tenha experiência com o portador de EA, eu aconselho atividades isométricas, sem movimento articular durante a fase aguda ou exercicios de baixo impacto, porém não deixe de fazer atividades físicas para não perder massa muscular(magra) para que essa massa não seja substituída por gordura, (adipócitos) a atividade mais sugerida seria aquática mais com muito cuidado para não afetar a lombar e cervical, em relação ao embrel estou fazendo uso desde junho e a melhora nas primeiras doses são muito expressivas e vai diminuindo gradualmente, porém é sempre continua pelo menos até o momento.
Boa sorte a todos
estou a disposição para tirar dúvidas em relação a atividade física ou mesmo acompanhá-los para quem mora em São Paulo e tiver disposição.
