Alienação e Esquecimento

Quando escrevo não uso rascunhos, por isso pode ser que meus textos as vezes sejam muito emotivos, mais o fato pelo qual estou aqui é apenas para um protesto, na última semana fomos bombardeados pela mídia escrita, televisiva e auditiva, que em todos os programas, todas matérias pessoas que comentavam, especialistas de todas as áreas para análise, pessoas vieram de suas cidades, estados passaram noites em claro, pelo fato de estarem próximos do centro das atenções, o julgamento do caso da morte da menina Isabela Nardone, nestes momentos o mundo esquecem tudo que continua a acontecer, crianças continuam a serem prostituídas, exploradas, violentadas, mortas e ninguém se comove por suas dores, não que eu também não esteja torcendo para que os culpados sejam punidos ou que eu seja inerte a dor de uma mãe que teve sua filha arrancada do seu seio, mais os políticos continuam corrompendo, as mazelas continuam acontecendo, nossas dores continuam incompreendida, nossos problemas continuam. Se não nos unirmos em busca de nossos direitos de cidadãos, de sermos atendidos no sistema de saúde com qualidade, de termos um sistema público de transporte digno que atenda todas as necessidades de todos, de termos escolas de qualidade para nossos filhos tudo isso continuará acontecendo, e este ano é de copa do mundo ano de eleição abram os olhos, o lixo será jogado debaixo do tapete.

Mais uma Inflamação

Queridos Amigos desculpe por não ter atualizado diariamente o blog mais a cada dia fica mais dificil, meus dedos já não me obedecem, meus punhos doem muito, agora como se já não bastasse tenho mais dois focos de inflamaçãoes, nas articulações externoclavicular, não consigo fazer elevação de ombros, recaptulando agora são os dois pés, tornozelos, facites plantares, joelho esquerdo, coluna lombar, punho direito, articulação do polegar esquerdo, articulaçõs externoclavicular e os musculos do pescoço externocleidomastoideo. Qual será o próximo?

Saúde Fé

SUS deve garantir remédio e tratamento a pacientes de doenças graves, diz STF

STF vai julgar recurso que terá repercussão em todas as ações do tema.

O Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu nesta quarta-feira (17) que o Sistema Único de Saúde (SUS) deve garantir remédios e tratamento de alto custo para pacientes de doenças graves mesmo que o tratamento não seja previamente oferecido pela rede pública de saúde. O entendimento ocorreu no julgamento de um conjunto de nove ações.

Municípios, estados e a União pediam a suspensão de decisões judiciais que obrigavam o fornecimento dos tratamentos. O Supremo ainda vai julgar um recurso que terá repercussão em todas as ações do mesmo tema na Justiça. E deverá estabelecer em que casos o SUS terá que oferecer os remédios.

Fonte g1.com.br 17/03/10 - 20h26 - Atualizado em 17/03/10 - 20h26

Depoimentos de Portadores de EA com Poesia

Troço chato essa tal de dor!

O chato em sentir dor é o seguinte: quando começamos a sentir os primeiros sinais já vamos pensando... É hoje! Tem dor de todo jeito: dor na coluna, no braço, no pé, câimbras, queimações, cefaléias... Ah é tanta dor que é melhor parar por aqui até porque espondiliticamente falando, de dor agente entende.

Mais tem o outro lado da dor, é a inspiração! Tem aquele que fica inspirado a reclamar de tudo que vê, outros ficam inspirados a acharem que são os piores seres humanos e acabam deixando de ser... Humanos. Tem ainda os que ficam inspirados a escrever, como eu, que estou aqui na madruga sentindo dores de outrora lembrando-me dos primeiros sinais, aliás, acordei por causa da dor como há muito tempo atrás.

Embora esteja fazendo alusão às dores antigas talvez as piores dores sejam as contemporâneas: a dor das drogas, da pedofilia, dos assassinatos por motivos fúteis, entre outros.

Enfim, a chata da dor é um terror e cada um tem a sua!

Depoimentos de Portadores de EA Sandra

Bom dia!

A depressão é um sintoma muito comum dentre aqueles que padecem de dores crônicas. Se você fizer uma pesquisa dentre os participantes desse grupo, constatará que a grande maioria deles passa(ou já passou) por isso. Mas tem solução. Converse com o médico que o acompanha, explique o que está acontecendo. Atualmente, há vários medicamentos que podem ajudar(e muito) a combater esse grande mal que atinge não só os espondilíticos, mas também a humanidade como um todo.

É muito penoso conviver com dores crônicas. Sentimo-nos impotentes e por vezes revoltados e humilhados por essa condição.

Abraços "quase anquilosados" da Sandra

Depoimentos de Portadores de EA Reginaldo

A Espondilite tirou de mim o sonho de continuar sendo cirurgião! Mas, eu melhorei minha forma de encará-la com muito determinação, sem ficar "ligado" nela como se fosse minha  (é um corpo estranho...), mantive o comportamento extrovertido e joguei futsal até não poder mais mesmo (acho que até meus 39 anos).

Tenho cifose, uma prótese de quadril D e farei este ano a do lado E. Contudo, continuo com o mesmo comportamento, sem tristesas diárias (pensando na injustiça da doença...), mantendo o bom humor, aprendendo, sempre, a levantar quando caio, trabalho (apesar de aposentado), dirijo....etc. 

Sei que cada um tem sua dor e cada um tem a patologia de um jeito, mas, sempre procurem dizer a si mesmos que tem capacidade de superar isso tudo! Sobreviver não é opção...sempre procurar viver, pois, no equilibrio psicológico é que a EA tem seu maior inimigo. Se companheiro ainda não aprendeu a cair e se levantar...procure sempre ajuda com psicoterapia para ajudar a encontrar caminhos bons. Outro inimigo da EA: a atividade física, mesmo se passiva. Ontem eu vi o temor em companheiros lá na comunidade EA...no tópico da Fernanda (Lisboeta) dizendo do passamento da Glauce. Ninguém escreveu ontem,na comunidade, em nenhum tópico após às 11,30 ( último a postar foi Emiliana). Parece que houve um choque! É natural essa reação! Mas, não é conveniente, pois, a melhor forma de se driblar a morbidade da EA é admitindo que esse mal existe! Manter o equilíbrio é tudo! Aprender com a dor e como fazer para encará-la. Não é colocando uma toalha sobre um ferimento, sem apertá-lo, pois, o sangue continuará a jorrar! Os membros da comunidade mostraram o que temem, quando era a hora de estarem lá no tópico da Fernanda ( membro que mora em Portugal e que adora a comunidade) que escreveu para nós, desesperada, muito emotiva com a partida

da Glauce, que era sua amiga virtual no seu orkut e msn. Somente eu e Emiliana chegamos para tentar dar consolo (se valeu para alguma coisa...). Hoje que mais membros chegaram mais na comunidade e nesse tópico! O que é isso? Como vamos enfrentar essa patologia severa..."tapando o sol com peneira"? Temos que refletir atitudes, inclusive aqui no grupo sobre

enfrentamentos...hora de lamentar, hora de ajudar, etc.! Acho que nunca tinha visto pessoas de tanto coração aberto e dispostas a ajudar o próximo como na comunidade EA (poucos membros contudo, participam).

Aprendi muito! Cheguei na comunidade para ajudar e acabei aprendendo e sendo ajudado muito diante da EA !

Venhamos aqui e qualquer outro lugar com esse intuito, pois, contribui demais para amenizar essas mazelas que nos derrubam.

Abraços a todos!

Reginaldo Moraes.

Depoimentos de Portadores de EA Jurema

Meu marido tem EA , a mais de trinta anos. Na época em que servia o exército ele já sofria de dores terríveis. Nunca parou de trabalhar, teve filhos e lutou bastante para manter a familia e ter um mínimo de segurança financeira. As crises aconteciam de tempos em tempos e eram vencidas após alguns dias de uso de anti-inflamatórios. Há três anos e meio nossa filha faleceu de leucemia e passado dois anos dessa nossa dor, meu marido enfartou, fez cateterismo e angioplastia.

O estresse foi tamanho que, na sequencia, teve uma crise da espondilite, nunca antes vista. Levou alguns meses para encontrar o médico certo, o tratamento certo e a melhora possível. Continua trabalhando, faz fisioterapia, caminhadas e exercícios na hora em que levanta e ante de deitar, para manter a flexibilidade possível no pescoço, ombros e quadris. E toma Embrel. Infelizmente meu filho também é portador de EA (26 anos) com dores há uns quatro anos. Ele é rebelde e só agora aceita que tem a doença e faz uso de um anti-inflamatório. Também ele trabalha, faz a segunda faculdade e cuida de uma loja que montou junto com a esposa. Porque eu disse tudo isso a você? Cada portador de EA faz uso de remédios diferentes mas TODOS devem FAZER EXERCÍCIOS, sejam eles quais forem, e NUNCA ficar parado para não piorar a própria situação. Que busque ajuda com psicólogo, psiquiatra, espiritualismo, leituras de auto-ajuda, seja o que for, mas deve se mexer, buscar, procurar, fazer acontecer. Nunca ficar parado. O que ajuda a qualquer um de nós e especialmente aos que padecem de alguma enfermidade: Bom senso, bom humor, bom ânimo, boa vontade, bons desejos. Desejo de viver, de enfrentar, de se tratar e ficar melhor. Perseverança, paciência, trabalho e fé (em si mesmo e em Deus). Quem vai à luta, pode vencer; quem não luta já está derrotado.Não deixe que ele, tão jovem, se deixe acomodar. Ele pode e deve procurar viver normalmente sim. A espondilite provoca limitações mas não pode ser usada como motivo para desistir de tudo e nada mais fazer. Peça inspiração a Deus para você saiba ajudar o seu marido e ambos ficarem muito bem. Vocês vão conseguir, se tentarem.

Um abraço,

jurema

Doreeeees

Ontém fui no meu dentista, quando voltava quase tive que ligar pra minha família pra me buscar pois doía muito meus pés, meu joelho tremia sem parar tinha contracões involuntárias do quadriceps e panturrilha, não tinha forças para se manter estável e locomover-me, cheguei em casa tomei diclofenaco sódico 50mg mais tarde fui escovar os dentes não conseguia abrir o creme dental nem precionar  o tubo, tomando banho não conseguia lavar a cabeça nem fazer a higiênização intima, continuo com muitas dores meus pés e joelhos doem muiiiito.

Abraços, saúde fé!

Planos de Saúde - O que você deve saber sobre eles

Para qualquer dúvia em relação a legislação e planos de saúde consulte link abaixo:

http://www.ans.gov.br/portalv4/site/home/home_consumidores.asp

Os planos e seguros de saúde têm regulamentação específica desde 1998. É a Lei 9.656. A

Fundação Procon-SP elaborou este material para auxiliar você, consumidor, a tirar suas dúvidas e a se proteger contra possíveis problemas. Leia-o com atenção!

CUIDADOS ESPECIAIS

A pesquisa de preços e tipos de coberturas é fundamental!

Antes de assinar o contrato, analise previamente suas reais necessidades e condição financeira.

Não aja por impulso! Em caso de dúvidas, procure um órgão de defesa do consumidor ou um advogado de confiança.

Consulte o Cadastro de Reclamações Fundamentadas da Fundação Procon-SP, fone 3824-0446, ou a página da internet www.procon.sp.gov.br, para verificar se há reclamações contra a empresa e se foram solucionadas.

O CONTRATO

Leia o contrato com atenção, verifique se ele contém tudo o que foi prometido pelo vendedor ou corretor e risque os espaços em branco.

Nele deverão constar obrigatoriamente:

as condições de admissão;

o início da vigência;

os períodos de carência para consultas, internações, procedimentos e exames;

as faixas etárias e percentuais de reajuste;

as condições para a suspensão ou a rescisão do contrato;

os procedimentos médicos e hospitalares cobertos e excluídos;

as franquias ou agravos na mensalidade;

a área geográfica de abrangência do plano;

os critérios de reajuste e revisão das mensalidades;

o número do certificado de registro da operadora, emitido pela SUSEP ou pela ANS;

Importante: os reajustes, tanto anuais quanto referentes à mudança de faixa etária, somente poderão ser feitos com autorização prévia da ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar.

Guarde todo o material publicitário, como folhetos, publicidade em jornais, revistas, etc. Ele faz parte do contrato e seu conteúdo deve ser cumprido.

SAIBA QUE...

Você não é obrigado a adaptar o seu plano de saúde firmado antes da nova lei. Pode, no entanto, fazê-lo a qualquer tempo.

Em caso de mudança de empresa de plano de saúde, não há obrigatoriedade, por parte da mesma, de realizar a "compra de carências". Isto significa que os prazos já cumpridos no antigo plano podem ser perdidos. Tente negociar.

TIPOS DE PLANOS

Ambulatorial

Compreende a cobertura de consultas médicas em número ilimitado, em consultório e ambulatório, atendimentos e procedimentos de urgência e emergência até as primeiras 12 horas, a realização de exames de laboratório e de imagem (radiografia, ultra-som, etc), bem como procedimentos especiais como hemodiálise, quimioterapia, hemoterapia ambulatorial, etc.

Lembre-se: este tipo de plano não cobre internações hospitalares.

Hospitalar

Assegura a cobertura de internações hospitalares com número ilimitado de diárias, inclusive em UTI, além de exames complementares, transfusões, quimioterapia, radioterapia, medicamentos anestésicos, taxa de sala nas cirurgias, materiais utilizados durante o período de internação. Inclui, também, os atendimentos de urgência e emergência que possam evoluir para internação.

Lembre-se: este tipo de plano não cobre consultas médicas e exames fora do período de internação.

Hospitalar com Obstetrícia

Acresce ao plano hospitalar a cobertura de consultas, exames e procedimentos relativos ao pré-natal, à assistência ao parto e ao recém-nascido, natural ou adotivo, durante os primeiros trinta dias de vida contados do nascimento ou adoção.

Lembre-se: avalie a necessidade de cobertura de obstetrícia pois, se esta contratação for dispensável, certamente trará redução no valor das mensalidades.

Odontológico

Apresenta cobertura para todos os procedimentos realizados em consultório, incluindo exames clínicos, dentística, endodontia, periodontia, exames radiológicos e cirurgias orais menores que possam ser realizadas em consultório, bem como atendimentos de urgência e emergência.

Referência

O mais completo de todos os planos previstos na legislação, compreende o atendimento ambulatorial, o hospitalar, além dos procedimentos de obstetrícia. Pode ou não englobar a assistência odontológica. Este tipo de plano deve ser obrigatoriamente oferecido pelas operadoras e seguradoras.

IMPORTANTE

As operadoras e seguradoras podem oferecer combinações diferentes de planos como, por exemplo, plano ambulatorial + hospitalar com obstetrícia, plano ambulatorial + odontológico ou, ainda, plano hospitalar + odontológico. Cabe a você escolher aquele que lhe é mais adequado e que ofereça mais vantagens.

As empresas de saúde privada podem oferecer planos com cobertura local, regional, nacional e até internacional. Se você não tem o hábito de viajar para o exterior, não contrate esta última, pois, com ela, o preço pode ser consideravelmente maior, pesando em seu orçamento.

FAIXA ETÁRIA

De acordo com a Lei 9.656/98, os planos firmados a partir de janeiro de 1999, ou os adaptados, estabelecem sete faixas etárias: zero a 17 anos; 18 a 29 anos; 30 a 39 anos; 40 a 49 anos; 50 a 59 anos; 60 a 69 anos; 70 anos ou mais. A nova lei permite que estes planos sofram aumento por mudança de faixa etária, desde que o valor da mensalidade da sétima faixa não custe mais do que seis vezes o valor da primeira.

ATENÇÃO

As faixas etárias e os respectivos percentuais de reajuste deverão constar do contrato.

Tanto para os contratos novos, como para os adaptados, o consumidor com mais de 60 anos de idade, que participa de um plano ou seguro há mais de dez anos, não poderá sofrer reajuste em sua mensalidade por mudança de faixa etária.

A ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar alterou as faixas etárias para os contratos celebrados após a vigência do Estatuto do Idoso (janeiro/2004).. Assim, os contratos firmados a partir de janeiro/2004 ou contratos firmados até dezembro/1998 que foram adaptados à Lei dos

Planos de Saúde, devem prever as seguintes faixas etárias:

0 a 18 anos;

19 a 23 anos;

24 a 28 anos;

29 a 33 anos;

34 a 38 anos;

39 a 43 anos;

44 a 48 anos;

49 a 53 anos;

54 a 58 anos;

59 anos ou mais.

Manteve-se a proibição de fixação de variação de preço da mensalidade superior a seis vezes, do valor verificado entre a última e a primeira faixa estipulada para o plano;

A variação acumulada entre a sétima e décima faixas não poderá ser superior a variação acumulada entre a primeira e a sétima faixas.

PRAZOS DE CARÊNCIA

É um período pré-determinado no início do contrato, durante o qual você não pode usar integralmente os serviços oferecidos pelo plano ou seguro de saúde. As carências são de 24 horas para os casos de urgência e emergência, de 10 meses para partos, de 06 meses para demais situações e de 24 meses para as doenças e lesões preexistentes.

DOENÇA OU LESÃO PREEXISTENTE

É aquela que o consumidor sabe ser portador no momento da contratação. Para estes casos há duas alternativas de cobertura:

Cobertura parcial temporária: o consumidor somente terá direito à cobertura completa da doença preexistente (procedimentos de alta complexidade, cirúrgicos ou leitos de alta tecnologia) após 24 meses de carência.

Agravo: acréscimo que o consumidor terá que pagar mensalmente para ter direito à cobertura completa da doença ou lesão preexistente. O agravo passará a fazer parte da mensalidade até o final do contrato. Se o agravo não for oferecido, denuncie aos órgãos de defesa do consumidor e/ou à ANS.

Cobertura parcial temporária, carências, rol de alta complexidade ou mesmo agravo são objeto de discussão junto à ANS, uma vez que não atendem na íntegra às necessidades de assistência à saúde dos consumidores.

O QUE DIZ A LEI

As empresas de planos ou seguros de saúde poderão suspender ou rescindir os contratos:

em caso de fraude comprovada (quando o consumidor omitiu informações ao contratar o plano ou seguro);

quando houver atraso na mensalidade por período superior a 60 dias, consecutivos ou não, nos últimos 12 meses de vigência do contrato e desde que o consumidor seja comprovadamente notificado até o 50º dia de inadimplência.

LEMBRE-SE

As empresas estão proibidas de interromper as internações hospitalares, inclusive em UTI.

Em nenhuma situação poderá haver limitação dos dias de internação, inclusive em UTI.

Texo retirado do site abaixo:
http://www.procon.sp.gov.br/texto.asp?id=980

Anvisa regulamenta medicamentos fitoterápicos

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária regulamentou a produção e a venda de medicamentos fitoterápicos. São aqueles feitos à base de plantas.

Chá de quebra-pedra para inflamações urinárias e para evitar a formação de pedra nos rins. O boldo é indicado para o fígado e famoso por curar ressacas. A semente de sucupira funciona como um antiinflamatório que combate reumatismo e artrite. A folha de alcachofra e a semente de girassol reduzem os níveis do mau colesterol no sangue.

“Funciona, nunca tive dúvida”, afirmou um senhor.

São os poderes terapêuticos das plantas que já foram reconhecidos por muitos médicos. Esses medicamentos naturais sempre foram utilizados de acordo com a sabedoria popular. De agora em diante, o consumidor vai receber uma orientação oficial da Agência de Vigilância Sanitária, que decidiu regulamentar a produção e a comercialização desses produtos.

saiba mais

Confira a tabela da Anvisa com mais de 60 fitoterápicos

http://www.baixatudo.com.br/tabela-drogas-vegetais

--------------------------------------------------------------------------------

A Anvisa também estabeleceu o modo de usar cada fitoterápico, para o que serve e possíveis efeitos colaterais.

O capim cidreira, por exemplo, é recomendado para cólicas intestinais e uterinas, mas pode aumentar o efeito de medicamentos calmantes.

A arnica é indicada para contusões e hematomas, só que se usada por mais de sete dias pode provocar irritação da pele.

O alho ajuda a combater o colesterol alto e atua também como expectorante, mas deve ser evitado por pessoas com gastrite, pouco açúcar no sangue ou pressão baixa.

A lista da Anvisa levou em conta o que cientificamente já está provado. “Você vai ter todas as informações na embalagem de uma forma clara e precisa. A população vai ter 66 chás a mão para que ela possa usar com conhecimento e responsabilidade”, declarou Sérgio Panizza, presidente do Conselho Brasileiro de Fitoterápicos.

“Muito melhor do que você ficar tomando remédio por conta própria. Geralmente é o que acontece. Antes de você ir no médico, você já compra o produto, porque saiu numa revista, porque viu na internet, porque a amiga falou”, disse a estudante Lucinéia Nascimento.

Fonte: http://jornalnacional.globo.com/Telejornais/JN/0,,MUL1524235-10406,00-ANVISA+REGULAMENTA+MEDICAMENTOS+FITOTERAPICOS.html

Treino funcional

Descubra esta nova forma de se exercitar

O treino funcional é um método de treino que tem como objectivo melhorar a condição física, imitando movimentos reais e quotidianos. Proveniente dos EUA , a sua origem remonta ao desporto de alto rendimento.

Este método treina os movimentos e os músculos, adaptando-se às necessidades específicas de cada pessoa.

Utiliza cabos elásticos, pesos e bolas medicinais, exigindo sempre por parte do praticante a manutenção da postura músculo-esquelética. Pode ser praticado por atletas de alta competição ou por pessoas que procurem a recuperação física pós-parto, reabilitação ou iniciantes na actividade física. Esta modalidade está disponível em todos os clubes e academias.

Benefícios do treino funcional

O treino funcional permite trabalhar todos os músculos do corpo e, entre muitos benefícios, tem os seguintes:

- Fortalece a zona abdominal e lombar.

- Contribui para a perda de massa gorda.

- Previne lesões musculares.

- Reduz a sensação de fadiga no dia-a-dia.

- Recupera a agilidade.

- Fortalece a musculatura.