Espondilite Anquilosante e Atividade Física

Até que o paciente obtenha uma série de exercícios elaborada para atender suas necessidades individuais, ele deve iniciar, imediatamente, exercícios diários. É possível que não consiga fazer alguns deles, mas deve praticar aqueles que puder.

1 - Fique em pé com os calcanhares e as nádegas contra uma parede, mantendo seu queixo em uma mesma posição (boca fechada). Posicione sua cabeça contra a parede e a mantenha-se nesta posição por 5 segundos e, então, relaxe. Repita 10 vezes.

2 - Sente-se em uma cadeira firme. Coloque sua mão direita transversalmente ao tórax e segure o lado da cadeira. Estique seu braço esquerdo para frente e gire para a esquerda, mantendo o braço em posição horizontal, cobrindo o maior ângulo possível, sempre olhando por cima do ombro esquerdo. Permaneça nesta posição por algum tempo e force mais uma vez o movimento. Mantenha-se na nova posição e retorne, olhando para frente. Repita três vezes com cada braço.

 

3a - Sente-se com os ombros relaxados e queixo posicionado (boca fechada), olhando para frente. Deite a cabeça de lado, de modo a encostar a orelha direita em seu ombro direito. Mantenha esta posição, com os músculos do ombro relaxados e dobre-se um pouco mais, voltando então à posição inicial (conforme você fizer o exercício, o perfil de seu nariz deve permanecer no mesmo ponto, garantindo que sua cabeça não faça algum outro tipo de movimento). Repita duas vezes para cada lado.

3b- Agora, incline sua cabeça para trás, olhando para o teto e a parede, e faça com que ela volte à posição inicial. Repita. Agora, faça seu queixo tocar seu pescoço e retornar à posição inicial, mantendo a boca fechada. Repita.

4 - Deitado de costas, joelhos dobrados, com os pés apoiados no chão. Inicialmente coloque suas mãos sobre suas costelas. Inspire fundo, pelo nariz, e expire, pela boca, empurrando suas costelas contra suas mãos quando você inspira. Repita 10 vezes (lembre-se que é importante expirar completamente, bem como inspirar profundamente). Posteriormente coloque suas mãos na parte antero-superior de seu tórax. Inspire profundamente, pelo nariz, e expire o mais rápido que puder, pela boca. Empurre as costelas contra as mãos conforme você inspira. Repita 10 vezes.

5 - Ainda deitado de costas, com os joelhos dobrados, levante seu quadril de forma a retirar as nádegas do chão, formando uma linha reta entre o ombro e os joelhos. Mantenha-se nesta posição por cerca de 5 segundos e, então, relaxe. Repita 5 vezes.

6 - Deitado de bruços, com a cabeça virada para um dos lados, braços esticados ao longo do corpo (se necessário, é permitido colocar um travesseiro sob o tórax - não sob a cintura - para conseguir maior conforto). Inicialmente levante uma perna acima do chão, mantendo o joelho esticado. Repita 5 vezes com cada perna, fazendo com que as coxas saiam do chão.

Posteriormente levante sua cabeça e ombros acima do solo o mais alto que puder. Repita 10 vezes.

7 - Com as mãos e joelhos no chão, estique um braço e a perna oposta, erguendo-os paralelamente ao solo, mantendo-os nesta posição por cerca de 10 segundos. Repita com o outro braço e perna. Repita 5 vezes para cada lado.

Fonte:

Ankylosing spondylitis: a guidebook for patients. National ankylosing spondylitis society, Englang, UK.

Por que se deve fazer exercícios?

Pessoas que são fisicamente ativas, são mais saudáveis e vivem por mais tempo, quando comparadas àquelas inativas. Isto é verdade para todos, mas especialmente para aquelas com reumatismo. Os benefícios do exercício físico é bastante conhecido de todos, mas existem alguns que se mostraram extremamente importantes para os pacientes reumáticos. A artrite é uma das maiores causas de limitação da atividade física e, a inatividade pode piorar a doença, criando um círculo vicioso, que vai complicando cada vez mais o quadro, dificultando a melhora. Muitas das pessoas que têm artrite estão “fora de forma”, são mais “fracas”, com menos flexibilidade, sentindo mais dor que o necessário, devido principalmente às “complicações” da inatividade. Dor, rigidez, fadiga e o medo de piorar, podem fazer com que o paciente reaja contra o exercício. No entanto, para o reumático, um programa de exercício apropriado é extremamente importante e saudável.

Que tipos de exercício são úteis e seguros?

Trabalhos mostram que muitas pessoas com artrite podem participar seguramente de programas de exercício regulares, procurando alcançar uma melhor condição aeróbica, aumento da força muscular, da resistência e flexibilidade, facilitando tarefas do dia a dia, como caminhar, se abaixar, cuidar dos afazeres domésticos. Há três tipos principais de exercícios, cada com um papel na melhora da saúde, aptidão e, reduzindo a incapacidade e a dor relacionada à patologia.

Alongamentos: são exercícios suaves, que praticados diariamente, promovem uma melhora da qualidade muscular, aumento da flexibilidade e, se feito corretamente, reduzem as lesões provocadas pelo esforço do dia a dia. São a base de qualquer programa de reabilitação.

Condicionamento Muscular (força e resistência): estes são mais vigorosos que o anterior e, normalmente executado em dias alternados. Eles são indicados para um aumento da quantidade e qualidade do músculo, trabalhando com cargas e resistências crescentes. Exige controle estrito de um técnico especializado, como um professor de educação física, além do médico, é claro.

Condicionamento Aeróbico: estes incluem atividades que usam os músculos do corpo de modo rítmico e repetitivo, melhorando coração, pulmão e função muscular. Também é o tipo de exercício que tem benefícios para o controle do peso, humor e saúde geral. Exemplos deste tipo de exercícios são: caminhar, dançar, natação, hidroginástica ou ginástica aeróbica (sempre de baixo impacto), andar de bicicleta, etc.

Você sabia? Um método grosseiro de analisar se seu ritmo no exercício está correto é o de falar enquanto caminha, por exemplo. Isto não poderá provocar falta de ar. Não esqueça que é fundamental ir ao médico antes de iniciar qualquer tipo de exercício, somente ele poderá afirmar qual o melhor para o seu caso e, o ritmo indicado. As recomendações atuais para atividade uma atividade física indicam que 30 minutos de atividade aeróbia, moderada, 05 vezes na semana, são suficiente para manutenção de um estado saudável. Alguns trabalhos demonstram que para pacientes reumáticos este período pode ser divido em 03 de 10 minutos com o mesmo benefício.

Como escolher o melhor programa de exercício?

Um programa de exercício para uma pessoa com artrite inclui alongamento, fortalecimento muscular e atividades aeróbicas. O conteúdo e a progressão deste programa, depende de necessidades individuais e das incapacidades existentes. Os programas de exercícios de maior funcionamento serão aqueles onde a relação do reumatologista X paciente é mais intensa, pois a confiança é primordial para quebra das barreiras do medo da dor.

Crédito:

Samuel Oliveira Educador Físico CREF: 077530-G/SP

Visita ao Reumatologista

Hoje faz pouco mais de um mês que parei com o embrel, pois ele já não fazia efeito, e não valia correr os riscos que ele nos tras por um efeito não alcançado, meu médico ouviu todas minhas queixas atentamente, nem minhas necessidades, higiene pessoal estou podendo fazer, meus punhos doem muito, meus pés coluna joelhos, hoje ele me receitou, 3 diclofenacos 50mg, 2 dipirona 500mg, um omeprasol 20mg diários, disse-me que após um tempo de desintoxicação do embrel no segundo semestre começará com o humira este também imunossupressor.

Saude fé!

Espondilicos excluidos do concurso do correio

Amigos fico muito feliz com a força que vem de todos, amanhã terei consulta com meu reumatologista, tenho alguns exames laboratorias para serem olhados, espero uma luz no fim deste tunel, uma medicação para que eu possa voltar a ativa, minha família é dá Bahia e estou quase só aqui em Sampa, pago aluguel, água luz telefone dentista remédios emfim são muitas preocupações, mais espero que meu médico me dê uma luz, perdi mais um emprego excelente numa escola por estar em crise, estou indignado tentei me inscrever no concurso do correio e tinha um paragrafo que dizia que quem tem, EA, lombalgia, etc é considerado inapto para a função (descriminação) fui no site do INSS e diz que EA é incapacitante porém nenhum perito nos dá o auxilio doença ou aposentadoria.

Clique na imagem para ampliar:

Link deste documento paginas 11 e 12:

http://www.correios.com.br/institucional/concursos/correios/lst_concurso.cfm?con_nu=312

Site do INSS diz que quem tem EA tem direito a auxilio doença mesmo sem cumprir o praso minimo de carência do INSS, veja link abaixo e documento original.

Auxilio Doença

Benefício concedido ao segurado impedido de trabalhar por doença ou acidente por mais de 15 dias consecutivos. No caso dos trabalhadores com carteira assinada, os primeiros 15 dias são pagos pelo empregador, exceto o doméstico, e a Previdência Social paga a partir do 16º dia de afastamento do trabalho. Para os demais segurados inclusive o doméstico, a Previdência paga o auxílio desde o início da incapacidade e enquanto a mesma perdurar. Em ambos os casos, deverá ter ocorrido o requerimento do benefício. Clique aqui para mais informações sobre pagamento.

Para concessão de auxílio-doença é necessária a comprovação da incapacidade em exame realizado pela perícia médica da Previdência Social.

Para ter direito ao benefício, o trabalhador tem de contribuir para a Previdência Social por, no mínimo, 12 meses (carência). Esse prazo não será exigido em caso de acidente de qualquer natureza (por acidente de trabalho ou fora do trabalho) ou de doença profissional ou do trabalho.

Terá direito ao benefício sem a necessidade de cumprir o prazo mínimo de contribuição e desde que tenha qualidade de segurado quando do início da incapacidade, o trabalhador acometido de tuberculose ativa, hanseníase, alienação mental, neoplasia maligna, cegueira, paralisia irreversível e incapacitante, cardiopatia grave, doença de Parkinson, espondiloartrose anquilosante, nefropatia grave, doença de Paget em estágio avançado (osteíte deformante), síndrome da imunodeficiência adquirida (AIDS), contaminação por radiação (comprovada em laudo médico) ou hepatopatia grave.

Não tem direito ao auxílio-doença quem, ao se filiar à Previdência Social, já tiver doença ou lesão que geraria o benefício, a não ser quando a incapacidade resulta do agravamento da enfermidade.

O trabalhador que recebe auxílio-doença é obrigado a realizar exame médico periódico e, se constatado que não poderá retornar para sua atividade habitual, deverá participar do programa de reabilitação profissional para o exercício de outra atividade, prescrito e custeado pela Previdência Social, sob pena de ter o benefício suspenso.

Quando o trabalhador perder a qualidade de segurado, as contribuições anteriores só serão consideradas para concessão do auxílio-doença se, após nova filiação à Previdência Social, houver pelo menos quatro contribuições que, somadas às anteriores, totalizem, no mínimo, a carência exigida (12 meses).

O auxílio-doença deixa de ser pago quando o segurado recupera a capacidade e retorna ao trabalho ou quando o benefício se transforma em aposentadoria por invalidez.

A empresa poderá requerer o benefício de auxílio-doença para seu empregado ou contribuinte individual que lhe preste serviço e, nesse caso, terá acesso às decisões referentes ao benefício.

Nota: A Previdência Social processará de ofício o benefício, quando tiver conhecimento, por meio de documentos que comprovem essa situação, de que o segurado encontra-se incapacitado para o trabalho e impossibilitado de se comunicar com o INSS. Nesse caso, será obrigatória a realização de exame médico-pericial pelo INSS para comprovação da alegada incapacidade.

http://www.previdenciasocial.gov.br/conteudoDinamico.php?id=21

Por Um Acaso

Hoje no meu dentista falei que estava muito mal, ela me perguntou o nome da doença e quando eu disse no consultório do lado levantou um senhor e disse eu também sofro desta doença, disse-me que há 13 anos foi dignósticado e que toma uma medicação diáriamente, trabalha e tem uma vida normal, fiquei muito feliz por saber que podemos viver normalmente com a Espondilite.

Hoje eu Chorei

Estou com a mão direita sem movimento a esquerda está comprometida, minha coluna está muito mal, joelho esquerdo muuito mal os dois pés totalmente comprometidos, hoje fui tomar banho e não consegui tirar minha roupa sem rolar uma lagrima, não cosigo lavar a cabeça nem minhas necessidades fisiologicas consigo fazer, deitei muito emotivo, ao deitar minha mãe me ligou da Bahia pela primeira vez nesta crise chorei e como chorei, minha mãe também, estou muito emotivo.

Saúde e Fé

Educação Física e a EA

A atividade física com moderação, pode muito ajudar, temos que manter a massa muscular, não perder a resistência aeróbica e anaeróbica, a nossa resistência cardiorespiratória, a natação por não apresentar impacto nas articulações e ainda mantém a massa muscular aumentar a resistência cardiorespiratória é muito indicado até na fase aguda da EA, além de liberar endorfina que dá sensação de prazer e alívio das dores, hoje sou estudante de mim mesmo, e me aprofundo cada vês mais no assunto talvez essa será minha missão ajudar pessoas que passam pelos mesmos problemas que eu. Se alguém se interessar em trocar experiências ou em ajuda, apoio, conte comigo

Já penso em fazer pós graduação e me especializar em atendimento ao portador de EA,

Mais um dia

Gente obrigado pelos depoimentos, isto ainda me dá força, mais ainda penso, hoje já não choro mais secaram as lagrimas estou com 31 anos não tenho ninguem, namorada, mulher, filhos, ninguem que dependa de mim, apenas minha familia, não tenho mais amigos todos sumiram ou será que fui eu? Não saio mais de casa, a não ser com extrema necessidade, a noite peço a Deus que minha morte seja rapida, que não seja tão dolorosa, mais que seja breve, esta noite a próxima mais que não seja tão dolorosa. Desculpe o desabafo vou levando até quando a força se esvair.

Boa sorte a todos
Saude!

No fundo do poço

Estou no meu pior momento, acabei de me formar, acabou o estágio, pintaram propostas de emprego a menos de 1km de minha casa tudo que eu sonhei, porem estou numa crise terrível não consigo ficar de pé nem por 1h os dois pés inflamados, o joelho, os punhos, a coluna terei que recusar uma ótima proposta de emprego, meu médico não diz o que fará, como proceder em meu tratamento, as veses penso em desistir, as veses penso que é castigo, mais por que castigo se tenho consciência que nada fiz que merecesse tamanha dor, se políticos roubam, assassinos matam... e o que eu fiz? Uma provação de Deus? mais dizem que Deus nunca dá algo que não possamos carregar e esta carga está demasiadamente pesada, não sei até onde vou conseguir suportar.

Orem por mim

Dispensa do Embrel

Dia de quarta-feira 13, meu médico cortou o embrel pois ele já n faz mais efeito, e os efeito colaterais possiveis, são maiores que a falta de resultados. Portanto foi suspenso o tratamento. Agora convivendo com muita dor e sem perspectivas de melhoras.

Boa Sorte a todos

Fim do Estágio

Acabei de perder meu estágio, tudo estava certo para minha contratação. Meus superiores davam como certo e me elogiavam muito diziam que eu seria contratado, ai apareceu uma crise de EA, mesmo sem faltar nenhum dia, serei dispensado, ... (maldita doença), me sinto o pior ser humano, este Natal será muito triste e o ano novo também, espero que seja bom para todos vcs.

Um Abraço!

Torcicolo

Esta semana tive muita dor no pescoço (torcicolo) usei um colar cervical e em três dias passou, o restante permanesce o mesmo faço acumpuntura uma vez por semana uso embrel, diclofenaco etc. o que está aliviando minha dor é atividade aquática. Dou aula de natação e quando saio da água passo muito bem o restante do dia.

Acumpuntura

Estou iniciando um tratamento de acumpuntura e neste momento é uma luz no fim do túnel, como disse anteriormente as veses parece que o fardo é demasiadamente pesado e pensamos em besteiras, porem como todo cristão acredito que esta não é a saída e que um dia tudo será melhor.

Agora ando no ônibus segurando com o cotovelo pareço dançarina Striper kkk

cada brecada cada curva é um sofrimento meu punho direito está cada dia pior.

Força a todos, cada noite eu oro por todos que padecem de tanto sofrimento

Não sei mais o que fazer

Estou em crise novamente, cada dia estou pior, meus pés estão muito inflamados, meus punhos estão muito dolorido, estou tomando diariamente 3 diclofenaco 2 sulfasalazina e 2 omeprazol, meu estômago está destruído está muito difícil além de tomar 50 mg de embrel

Nova crise

Há dois meses entrei em crise novamente primeiro de estomago perdi 6kg, agora estou com muitas dores nos pés, não estou conseguido mais trabalhar normalmente, estou com muito medo de perder meu estágio estou no último ano da faculdade. Orem por mim.

Estou cada dia melhor

À todos que estão passando por um momento difícil, estive a ponto de desistir jogar tudo pro alto mais estou a cada dia melhor ainda tomo embrel, mais minha vida volta ao normal, acabo de conhecer uma pessoa maravilhosa, a Angélica, ainda não rolou nada entre nós mais estou apaixonado por ela, é uma pessoa incrível, aconselho a todos que estão passando pelo que eu passei que dê tempo ao tempo, e leia meus depoimentos veja por tudo que eu passei, não desista, não está só, estamos todos do seu lado qualquer dúvida qualquer  coisa que possamos fazer por vocês conte conosco, sou professor de Educação Física e podem contar com minha ajuda vejam meu perfil.

Beijos a todos
Força

Emprego

Galera estou muito feliz no próxino dia 15 finaliza meu auxilio-doença porém inicio num estágio remunerado na ACM (antes citada) vou trabalhar com natação e musculação, estou aprendendo muito e atendo pessoas reumáticas, minha experiência com a EA tem me ajudado muito e qualquer um que tenha duvidas sobre atividade física conte comigo.

Até a próxima

Feliz Ano Novo a todos!!!

INSS

Meu auxilio doença foi prorrogado até janeiro de 2009, graças a Deus por que  eu não consegui arrumar trabalho, estou estagiando como professor de Musculação e Natação como voluntário na Associação Cristã de moços de Santo Amaro São Paulo (ACM) instituição filantropica, acabei de fazer curso de pilates, yóga, treinamento para grupos especiais, diabético, cardiaco, hipertenso, gestante e reumático.

Musculação 04/10/2008

Como educador físico aconselho todos para ter muito cuidado com as atividades procure alguem formado na área e que tenha experiência com o portador de EA, eu aconselho atividades isométricas, sem movimento articular durante a fase aguda ou exercicios de baixo impacto, porém não deixe de fazer atividades físicas para não perder massa muscular(magra) para que essa massa não seja substituída por gordura, (adipócitos) a atividade mais sugerida seria aquática mais com muito cuidado para não afetar a lombar e cervical, em relação ao embrel estou fazendo uso desde junho e a melhora nas primeiras doses são muito expressivas e vai diminuindo gradualmente, porém é sempre continua pelo menos até o momento.

Boa sorte a todos

estou a disposição para tirar dúvidas em relação a atividade física ou mesmo acompanhá-los para quem mora em São Paulo e tiver disposição.

EMBREL/Eternecept

No ultimo dia 5/06 perdi uma ação que movia contra meu antigo patrão, porém, fiquei muito feliz por que no dia seguinte eu recebi parecer favoravel a meu pedido judicial do Embrel, já peguei a medicação e tomei a primeira dose, não sei se é psicológico mais dois dias depois já me sinto muito melhor, tenho muito vontade de vencer e isso é que é importante, porém acho que estou novamente com um Cancer de pele que havia retirado a dois anos, meu dermatologista já marcou nova cirurgia e estou esperando ancioso, orem por mim um abraço.

Samuel Oliveira

Processo Juridico

Dia 13 de abril entrei com um processo contra a Secretaria Est. de Saúde para liberar o embrel e no mesmo dia entrei com um pedido de passe livre na Sec. de Transporte duas semanas após o meu pedido de Passe livre foi indeferido mais entrei com recurso e foi marcada uma perícia médica para uma semana após, fui aprovado na perícia e mais uma semana recebi meu bilhete único para portador de deficiência, fiquei muito feliz e aqui vai um conselho para todos que tem os mesmos problemas que eu corra atrás e brigue por seus direitos aqui em São Paulo é direito o passe livre para os portadores de EA, Voltei em dois meses na APPAC ong que cuida da minha ação jurídica e meu processo para adiquirir o embrel foi deferido, porém já faz tres semanas e nãop recebia a correspondencia judicial, nesta segunda feira dia dois tenho uma audiencia pelo processo que movo contra o Condomínio Herweg que me demitiu espero que seja favoravel e em seguida irei a ONG para ver se consigo a correspondencia bendita que liberará o meu medicamento.

O Que é Espondilite Anquilosante?

RESUMO

A espondilite anquilosante (EA) é uma doença inflamatória osteoarticular crônica e sistêmica de etiologia desconhecida. Dependendo de sua atividade e gravidade, a EA altera a qualidade de vida do paciente, acarretando diferentes graus de incapacidade física, social, econômica e/ou psicológica. Consequentemente, torna-se difícil quantificar e mensurar a doença, baseando-se apenas em um parâmetro clínico ou laboratorial. Desde o início da década de 90, têm sido descritos diversos instrumentos para avaliar atividade da doença, comprometimento funcional, grau de lesão estrutural, evolução do paciente e qualidade de vida apresentados pelos pacientes com EA. Apresentamos uma revisão desses diferentes instrumentos de avaliação clínica. Geralmente, inicia-se na segunda ou terceira décadas de vida, acometendo principalmente indivíduos do sexo masculino, na razão de 3 a 5:1. Nos Estados Unidos, por exemplo, a prevalência de pacientes com EA é de 0,19%. Os pacientes portadores de EA apresentam, na história natural da sua doença, acometimento inicial do esqueleto axial, sendo característico o envolvimento bilateral e precoce das articulações sacroilíacas (sacroiliíte). As articulações periféricas e estruturas peri-articulares podem ser afetadas como: artrite periférica assimétrica e/ou entesites. Aproximadamente, 36% apresentam artropatia periférica proximal (quadril e ombros) ou distal no decorrer do quadro clínico. A EA altera a qualidade de vida do paciente, acarretando diferentes graus de incapacidade física, social, econômica ou psicológica, dependendo de sua atividade e gravidade. Conseqüentemente, torna-se difícil quantificar e mensurar a doença em si, baseando-se apenas em alguns parâmetros clínicos ou laboratoriais. Desta forma, desde o início da década de 90, têm sido descritos diversos instrumentos para avaliar os diferentes problemas apresentados pelos pacientes com EA, auxiliando a quantificar a atividade da doença, o comprometimento funcional, o grau de lesão estrutural, a evolução do paciente e a qualidade de vida. Assim sendo, foram criados ou adaptados instrumentos capazes de avaliar a doença sob o ponto de vista da atividade da doença, metrológico, radiológico, de variável laboratorial, de bem-estar dos pacientes e de capacidade funcional. O uso de marcadores laboratoriais de fase aguda de doença é, em geral, controverso, uma vez que não há sempre uma correlação entre a atividade da doença e estes marcadores. Não há exame laboratorial que, isoladamente, estabeleça o diagnóstico de EA, mas eles podem auxiliar na avaliação do grau de atividade inflamatória. Os exames mais utilizados para o diagnóstico e o seguimento da doença são: a) a velocidade de hemossedimentação (VHS), na maioria dos pacientes, encontra-se elevada principalmente nos surtos agudos da doença; b) a proteína C reativa (PCR), sendo ainda controversa a sua associação com a atividade da doença. Além dessas alterações consideradas específicas no monitoramento da atividade inflamatória da EA, existem as não-específicas, como anemia, aumento da fosfatase alcalina e da creatino-fosfoquinase. Os diversos instrumentos de medidas, compostos por dados objetivos e/ou subjetivos, apresentam diferente grau de confiabilidade, precisão, sensibilidade às mudanças clínicas e reprodutibilidade. Entretanto, a relação entre estes e a atividade clínica, progressão da doença, bem como a resposta ao tratamento, ainda permanecem indefinidas. No presente trabalho, apresentamos uma revisão desses diferentes instrumentos de avaliação clínica.

Melhora dia 29/03/2008

Hoje eu me levantei me sentindo um pouco melhor fisico e emocionalmente, ah hoje eu fui para minha faculdade e não usei moletas, fiquei muito feliz.

Abraço a todos

Esta é a galera de minha Faculdade UNIBAN

Como tudo começou

Tudo começou no mês de Fevereiro do ano de 2006  comecei com um inchaço no tornozelo direito, procurei um ortopedista na Santa Casa de São Paulo e ele me receitou ant-inflamatórios, uma semana depois retornei e foi tirado um RX nada foi diagnósticado, foi pedido uma ultrasonografia e quando tentei marcar no SUS só havia vagas para 4 meses depois, procurei uma clínica particular e iniciei um tratamento, ultrasonografia, diagnóstico, tenosinovite de extensores, engessou por 7 dias, nada resolvido mais RX, agora com inflamações nos dois pés e joelho direito o médico dizia que era sobrecarga nas outras articulações, 30 sessões de fisioterapia 20 ou mais consultas com ortopedista e especialista em pé e tornozelo, agora depois de muito tempo e já sem recursos financeiros a disposição me encaminharam para um neurologista, numa noite passei muito mal entrei em pânico chorei muito, tomei todos os remédios que tinha a disposição em casa, uns 50 diclofenacos e muitos outros que não me recordo no momento, acordei muito mal na manhã seguinte às 4 mas muito triste por ter acordado preferia não acordar mais, fiquei frustrado nem minha vida eu consegui dá um fim, era dia de corpus Christi, fui para o Hospital de Clínicas de São Paulo, uma médica me atendeu e me encaminhou para um reumatologista tentei marcar no telefone da Sec. Est. de Saúde, e retornei a clínica anteriormente dita eles amenizaram e me pediram exames laboratorias dizendo que qdo eu fosse ao reumatologista já levaria os resultados e seria assim mais rápido, marquei o reumatologista no Amb. de Especialidades da Lapa na segunda-feira seguinte, fui muito bem atendido e novamente muitos anti-inflamaórios depois pedidos de novos exames labortorias, um mês depois já em agosto (01) a minha empresa me demitiu por não conseguir a mesma produtividade a que eles estavam acostumados, ( Condomínio e Edifício Herweg, Rua Bela Cintra 1903, Jardins São Paulo)os resultados dos exames , Expondiloartropatia indiferenciada Soronegativa, agora reencaminhado ao setor de reumatologia do HC, um mês depois em consulta novos exames laboratoriais RX de todo as articulações inflamadas, agora já havia comprometimento dos dois tornozelos, todos os metatarsos, os tarsos, tendões dos pés, punho esquerdo, ombros, e articulações sacro ilíacas, já não conseguindo dormir com dores insuportáveis, desempregado na hora da homologação eu apresentei um atestado médico inapto a função contrariando o médico da empresa que disse que eu não tinha nada e autorizou a minha demissão, foi dado baixa em minha carteira a de trabalho mais eu não assinei minha demissão o sindicato não homologou minha saída, procurei o INSS e fui aprovado numa perícia médica e fiquei recebendo auxilio doença como desempregado por três meses, retornando ao HC permaneceu o diagnóstico anterior e me receitaram metotrexato 4 comp de 2,5 mg uma vez na semana, diclofenaco e encaminhado para o Amb. de especialidades de Campo Limpo, um mês depois primeira consulta com Dr. Ricardo Sanches, sem nenhum resultado a dose de mtx foi aumentada para 7 comp. semanais ou 17,5 mg. prenidizona, diclofenaco, omeprazol, e foi feito um pedido de um exame de alto custo, cintilografia óssea, entrei em crise gastroestomacal, por 1 mês tudo que comia vomitava, perdi 10 kg estou só com 50kg minha altura é 1,65, só depois de 3 mêses consegui o exame, e na minha perícia médica foi negado a prorrogação do meu auxilio doença, meu médico ficou muito irritado pois os peritos do INSS disserão que eu não tinha nada, fique a partir daí andando só de muletas, já havia perdido parte dos movimentos, as dores nos pés ao me locomover é muito forte, quase tranquei minha faculdade, quase joguei tudo para cima mais já estava no final do ano e eu persisti consegui chegar ao fim do ano letivo, nova perícia médica e consegui o beneficio, com o resultado da cintilográfia meu médico diagnosticou Espondilite Anquilosante e me receitou Enbrel, segundo ele esteagente biológico é minha unica esperança de uma vida "normal", perguntei ele se poderia ter uma vida comun trabalhar, estudar, ele me disse que ainda há esperança, entreguei toda papelada burocrárica na farmácia de alto custo do Estado de São Paulo por 3 veses me foi negado a medicação, estou muito frustrado, num país de tanta corrupção pago todos meus impostos e no momento em que mais preciso me é negado o meu direito, fica aqui a minha indignação, meu mé dico me encaminhou então para uma ong que auxilia portadores de doenças de alta complexidade a APAC, fui muito bem atendido e entrei com um processo jurídico para que o governo libere a minha tão sonhada medicação, só de pois de 60 dias terei um parecer positivo ou contrário ao meu pedido.

Estou dando este depoimento para que todos saibam as dificuldades por que passamos, e que isso não é um castigo para vc não, muitos passam pelos mesmos problemas e só nós sabemos o quanto sofremos mais nada cai do céu de mão beijada, temos que erguer a cabeça e correr atrás, não fassam besteiras que possam se arrepender depois, procure ajuda, o apoio de sua família é muito importante, seus amigos, e agora estou aqui para ouví-los, trocar experiências e até nus encontrarmos pessoalmente se for necessário, entrem no meu perfil deixem recados, conte neste espaço tão democrático o que vc passa, sente, como aconteceu, isso alivia muito, eu procurei muito por pessoas que tivesse passado pelo mesmo que eu e não encontrava, eu achava que só eu tinha passado por isso e que ninguém era capaz de entender meus problemas.