Órgãos e Tecidos Afetados Pela Doença

Órgãos e tecidos afetados na Espondilite Anquilosante 

Quando falamos de órgãos e tecidos afetados na espondilite anquilosante imaginamos sempre articulações e ossos entretanto também acomete tecidos moles, músculos, olhos, sistema cardiovascular, intestino, pele etc nesse texto descreveremos as áreas afetadas pela EA e quais possíveis complicações. 

Articulações da coluna vertebral

Inflamação das articulações da coluna que causa dores e rigidez matinal. A doença começa nas articulações situadas entre o sacro e a pélvis, denominadas articulações sacro-ilíacas, porém em alguns casos podem iniciar-se noutras articulações.

Outras articulações

As articulações sacro-ilíacas, ombros, punhos, joelhos e tornozelos, são as mais afectadas, quadris,  externoclavicular. O efeito nessas articulações é similar àquele na coluna. Pode haver um período de dor na articulação.

Ossos

Algumas vezes, a inflamação acontece em locais sensíveis ou dolorosos em ossos que não fazem parte da coluna, como o osso calcâneo do calcanhar - tornando-se desconfortável ficar em pé em chão duro neste caso palmilias de silicone são bem vindas  - osso da perna a fibula também pode ser afetado - e o osso ísqueo da bacia.

Olhos

Uveíte ou Irite - inflamação da região colorida do olho (íris) ocorre em 1 a cada 7 doentes. Os doentes apresentam olhos avermelhados e doloridos. Quando isto acontece, o doente deve dirigir-se ao hospital - urgências - o mais rápido possível, pois pode ocorrer danos permanentes.

Coração, Pulmão e Sistema Nervoso Central

São complicações raras, afetando menos de 1 entre 100 doentes. A inflamação pode afetar as válvulas do coração, as articulações ou discos entre as vértebras, podendo assim comprimir um nervo ou a medula óssea, causando dormências, fraqueza muscular ou dores. O pulmão raramente é diretamente afetado por uma fibrose na sua parte superior. O pulmão pode ser indiretamente comprometido pela diminuição da expansibilidade da caixa torácica causada pela espondilite.

Pele

Psoríase, uma condição inflamatória comum da pele, caracterizada por episódios frequentes de vermelhidão, prurido e presença de escamas prateadas, secas e espessas, pode estar associada à espondilite anquilosante em alguns pacientes.

Intestino

A Colite Ulcerosa e a Doença de Cronh (inflamação do intestino) podem estar associada à espondilite anquilosante em alguns pacientes.

Estômago, rins e figado

Indiretamente estes órgãos podem ser acometidos seriamente pelas medicações utilizadas pelo paciente para amenizar as dores e inflamações, o estomago por digerir os rins por filtrar os residuos e o fígado por sintetizar estas substãncias.

Músculos, tendões, ligamentos etc.

Os músculos, tendões, ligamentos e tecidos moles que originam ou insere nas articulações afetadas também são afetados e por falta de atividade física devido ao processo inflamatório ha uma perda rasoavel de massa muscular o que dificulta a ambulação do individuo.

O Psicológico

Talvez o mais afetado devido a todos ao redor amigos e famíliares imcompreender o que ocorre e muitas vezes sermos taxados de fracos, e pelo fato de sabermos que somos capazes e que muitas vezes somos considerados doentes psicologicos o que nos deixa mais doentes.

Metotrexato. De novo?

Ontem fui novamente ao meu médico, com muitas dores como de costume, falei das novas inflamações nas clavículas, quadris, e agora a fibula ele ficou meio estarrecido, pediu pra ver se havia edemas mostrei e ele disse teremos que retornar ao MTX, receitou 8 comprimidos de 2,5mg 2 x na semana, disse em seguida  que teremos que retornar ao biológico Humira ou Embrel, perguntou-me sobre INSS se precisaria de algum laudo eu disse que não mais estava na condição de assegurado e ele me pediu para pagar como autónomo para depois de algum tempo ter como procurar um auxilio doença, mais como pagar já que estou desempregado a tanto tempo. Não consigo nem mesmo ficar de pé.

Força a todos

Pascoa Tempo de Transformação

Fico muito triste quando em nossas cabeças ao mencionarmos a palavra Páscoa todos pensam em coelho, chocolate etc. colocamos na cabeça de nossas crianças estes significados e buscamos em todo lugar uma forma de associar estes objetos ao verdadeiro sentido da Páscoa para não assumirmos nossos erros, estes significados vem do comércio que a cada dia associa novas tendências para faturar com este capitalismo que vende todos nossos sentidos de Cristandade, Páscoa ressurreição de Jesus Cristo, mudança, transformação que neste dia possamos iniciar uma nova vida em Cristo sentido de nossa vida, salvação do mundo, que por nós morreu numa cruz para que nossos pecados fossem perdoados façamos por onde este perdão seja nos dado.

A todos os visitantes
Feliz Páscoa!

1/3 do valor dos remédios é de imposto

De acordo com levantamento feito em diversos países o Brasil tem a maior carga tributária sobre os medicamentos, várias vezes vi nos jornais denuncias comparando a taxa tributária sobre as medicações e comparando com outros produtos supérfluos e vi que pagamos mais imposto sobre o remédio que sobre bichos de pelúcia, flores, cavalos de raça, esmeraldas e até lanchas, mais sabemos que estes produtos que pagam menos impostos não é supérfluos para os senhores deputados e senadores, porém quem paga a conta é o trabalhador que no final de uma vidas sofrida de muito trabalho quando precisar de remédios para diabetes, hipertensão e reumatismos etc, pagará juntamente com seu remédio os desmandos do senado e do parlamento da união, dos estados e do município.

Vergonha Brasil

Sexta Santa

Hoje para todo Cristão é o dia de lembrar o quanto Jesus sofreu por nós, o quanto ele sofreu para que nossos pecados fossem perdoados e neste dia gostaria de orar por todos nós sofredores, e através de nosso sofrimento aproximamos um pouco mais de Jesus, que nossas dores sejam depositadas aos pés da cruz, pois já não mais temos que sofrer pois o senhor carrega em seus ombros todas nossas dores.

Saúde e Fé!

Alienação e Esquecimento

Quando escrevo não uso rascunhos, por isso pode ser que meus textos as vezes sejam muito emotivos, mais o fato pelo qual estou aqui é apenas para um protesto, na última semana fomos bombardeados pela mídia escrita, televisiva e auditiva, que em todos os programas, todas matérias pessoas que comentavam, especialistas de todas as áreas para análise, pessoas vieram de suas cidades, estados passaram noites em claro, pelo fato de estarem próximos do centro das atenções, o julgamento do caso da morte da menina Isabela Nardone, nestes momentos o mundo esquecem tudo que continua a acontecer, crianças continuam a serem prostituídas, exploradas, violentadas, mortas e ninguém se comove por suas dores, não que eu também não esteja torcendo para que os culpados sejam punidos ou que eu seja inerte a dor de uma mãe que teve sua filha arrancada do seu seio, mais os políticos continuam corrompendo, as mazelas continuam acontecendo, nossas dores continuam incompreendida, nossos problemas continuam. Se não nos unirmos em busca de nossos direitos de cidadãos, de sermos atendidos no sistema de saúde com qualidade, de termos um sistema público de transporte digno que atenda todas as necessidades de todos, de termos escolas de qualidade para nossos filhos tudo isso continuará acontecendo, e este ano é de copa do mundo ano de eleição abram os olhos, o lixo será jogado debaixo do tapete.

Mais uma Inflamação

Queridos Amigos desculpe por não ter atualizado diariamente o blog mais a cada dia fica mais dificil, meus dedos já não me obedecem, meus punhos doem muito, agora como se já não bastasse tenho mais dois focos de inflamaçãoes, nas articulações externoclavicular, não consigo fazer elevação de ombros, recaptulando agora são os dois pés, tornozelos, facites plantares, joelho esquerdo, coluna lombar, punho direito, articulação do polegar esquerdo, articulaçõs externoclavicular e os musculos do pescoço externocleidomastoideo. Qual será o próximo?

Saúde Fé

SUS deve garantir remédio e tratamento a pacientes de doenças graves, diz STF

STF vai julgar recurso que terá repercussão em todas as ações do tema.

O Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu nesta quarta-feira (17) que o Sistema Único de Saúde (SUS) deve garantir remédios e tratamento de alto custo para pacientes de doenças graves mesmo que o tratamento não seja previamente oferecido pela rede pública de saúde. O entendimento ocorreu no julgamento de um conjunto de nove ações.

Municípios, estados e a União pediam a suspensão de decisões judiciais que obrigavam o fornecimento dos tratamentos. O Supremo ainda vai julgar um recurso que terá repercussão em todas as ações do mesmo tema na Justiça. E deverá estabelecer em que casos o SUS terá que oferecer os remédios.

Fonte g1.com.br 17/03/10 - 20h26 - Atualizado em 17/03/10 - 20h26

Depoimentos de Portadores de EA com Poesia

Troço chato essa tal de dor!

O chato em sentir dor é o seguinte: quando começamos a sentir os primeiros sinais já vamos pensando... É hoje! Tem dor de todo jeito: dor na coluna, no braço, no pé, câimbras, queimações, cefaléias... Ah é tanta dor que é melhor parar por aqui até porque espondiliticamente falando, de dor agente entende.

Mais tem o outro lado da dor, é a inspiração! Tem aquele que fica inspirado a reclamar de tudo que vê, outros ficam inspirados a acharem que são os piores seres humanos e acabam deixando de ser... Humanos. Tem ainda os que ficam inspirados a escrever, como eu, que estou aqui na madruga sentindo dores de outrora lembrando-me dos primeiros sinais, aliás, acordei por causa da dor como há muito tempo atrás.

Embora esteja fazendo alusão às dores antigas talvez as piores dores sejam as contemporâneas: a dor das drogas, da pedofilia, dos assassinatos por motivos fúteis, entre outros.

Enfim, a chata da dor é um terror e cada um tem a sua!

Depoimentos de Portadores de EA Sandra

Bom dia!

A depressão é um sintoma muito comum dentre aqueles que padecem de dores crônicas. Se você fizer uma pesquisa dentre os participantes desse grupo, constatará que a grande maioria deles passa(ou já passou) por isso. Mas tem solução. Converse com o médico que o acompanha, explique o que está acontecendo. Atualmente, há vários medicamentos que podem ajudar(e muito) a combater esse grande mal que atinge não só os espondilíticos, mas também a humanidade como um todo.

É muito penoso conviver com dores crônicas. Sentimo-nos impotentes e por vezes revoltados e humilhados por essa condição.

Abraços "quase anquilosados" da Sandra

Depoimentos de Portadores de EA Reginaldo

A Espondilite tirou de mim o sonho de continuar sendo cirurgião! Mas, eu melhorei minha forma de encará-la com muito determinação, sem ficar "ligado" nela como se fosse minha  (é um corpo estranho...), mantive o comportamento extrovertido e joguei futsal até não poder mais mesmo (acho que até meus 39 anos).

Tenho cifose, uma prótese de quadril D e farei este ano a do lado E. Contudo, continuo com o mesmo comportamento, sem tristesas diárias (pensando na injustiça da doença...), mantendo o bom humor, aprendendo, sempre, a levantar quando caio, trabalho (apesar de aposentado), dirijo....etc. 

Sei que cada um tem sua dor e cada um tem a patologia de um jeito, mas, sempre procurem dizer a si mesmos que tem capacidade de superar isso tudo! Sobreviver não é opção...sempre procurar viver, pois, no equilibrio psicológico é que a EA tem seu maior inimigo. Se companheiro ainda não aprendeu a cair e se levantar...procure sempre ajuda com psicoterapia para ajudar a encontrar caminhos bons. Outro inimigo da EA: a atividade física, mesmo se passiva. Ontem eu vi o temor em companheiros lá na comunidade EA...no tópico da Fernanda (Lisboeta) dizendo do passamento da Glauce. Ninguém escreveu ontem,na comunidade, em nenhum tópico após às 11,30 ( último a postar foi Emiliana). Parece que houve um choque! É natural essa reação! Mas, não é conveniente, pois, a melhor forma de se driblar a morbidade da EA é admitindo que esse mal existe! Manter o equilíbrio é tudo! Aprender com a dor e como fazer para encará-la. Não é colocando uma toalha sobre um ferimento, sem apertá-lo, pois, o sangue continuará a jorrar! Os membros da comunidade mostraram o que temem, quando era a hora de estarem lá no tópico da Fernanda ( membro que mora em Portugal e que adora a comunidade) que escreveu para nós, desesperada, muito emotiva com a partida

da Glauce, que era sua amiga virtual no seu orkut e msn. Somente eu e Emiliana chegamos para tentar dar consolo (se valeu para alguma coisa...). Hoje que mais membros chegaram mais na comunidade e nesse tópico! O que é isso? Como vamos enfrentar essa patologia severa..."tapando o sol com peneira"? Temos que refletir atitudes, inclusive aqui no grupo sobre

enfrentamentos...hora de lamentar, hora de ajudar, etc.! Acho que nunca tinha visto pessoas de tanto coração aberto e dispostas a ajudar o próximo como na comunidade EA (poucos membros contudo, participam).

Aprendi muito! Cheguei na comunidade para ajudar e acabei aprendendo e sendo ajudado muito diante da EA !

Venhamos aqui e qualquer outro lugar com esse intuito, pois, contribui demais para amenizar essas mazelas que nos derrubam.

Abraços a todos!

Reginaldo Moraes.

Depoimentos de Portadores de EA Jurema

Meu marido tem EA , a mais de trinta anos. Na época em que servia o exército ele já sofria de dores terríveis. Nunca parou de trabalhar, teve filhos e lutou bastante para manter a familia e ter um mínimo de segurança financeira. As crises aconteciam de tempos em tempos e eram vencidas após alguns dias de uso de anti-inflamatórios. Há três anos e meio nossa filha faleceu de leucemia e passado dois anos dessa nossa dor, meu marido enfartou, fez cateterismo e angioplastia.

O estresse foi tamanho que, na sequencia, teve uma crise da espondilite, nunca antes vista. Levou alguns meses para encontrar o médico certo, o tratamento certo e a melhora possível. Continua trabalhando, faz fisioterapia, caminhadas e exercícios na hora em que levanta e ante de deitar, para manter a flexibilidade possível no pescoço, ombros e quadris. E toma Embrel. Infelizmente meu filho também é portador de EA (26 anos) com dores há uns quatro anos. Ele é rebelde e só agora aceita que tem a doença e faz uso de um anti-inflamatório. Também ele trabalha, faz a segunda faculdade e cuida de uma loja que montou junto com a esposa. Porque eu disse tudo isso a você? Cada portador de EA faz uso de remédios diferentes mas TODOS devem FAZER EXERCÍCIOS, sejam eles quais forem, e NUNCA ficar parado para não piorar a própria situação. Que busque ajuda com psicólogo, psiquiatra, espiritualismo, leituras de auto-ajuda, seja o que for, mas deve se mexer, buscar, procurar, fazer acontecer. Nunca ficar parado. O que ajuda a qualquer um de nós e especialmente aos que padecem de alguma enfermidade: Bom senso, bom humor, bom ânimo, boa vontade, bons desejos. Desejo de viver, de enfrentar, de se tratar e ficar melhor. Perseverança, paciência, trabalho e fé (em si mesmo e em Deus). Quem vai à luta, pode vencer; quem não luta já está derrotado.Não deixe que ele, tão jovem, se deixe acomodar. Ele pode e deve procurar viver normalmente sim. A espondilite provoca limitações mas não pode ser usada como motivo para desistir de tudo e nada mais fazer. Peça inspiração a Deus para você saiba ajudar o seu marido e ambos ficarem muito bem. Vocês vão conseguir, se tentarem.

Um abraço,

jurema

Doreeeees

Ontém fui no meu dentista, quando voltava quase tive que ligar pra minha família pra me buscar pois doía muito meus pés, meu joelho tremia sem parar tinha contracões involuntárias do quadriceps e panturrilha, não tinha forças para se manter estável e locomover-me, cheguei em casa tomei diclofenaco sódico 50mg mais tarde fui escovar os dentes não conseguia abrir o creme dental nem precionar  o tubo, tomando banho não conseguia lavar a cabeça nem fazer a higiênização intima, continuo com muitas dores meus pés e joelhos doem muiiiito.

Abraços, saúde fé!

Planos de Saúde - O que você deve saber sobre eles

Para qualquer dúvia em relação a legislação e planos de saúde consulte link abaixo:

http://www.ans.gov.br/portalv4/site/home/home_consumidores.asp

Os planos e seguros de saúde têm regulamentação específica desde 1998. É a Lei 9.656. A

Fundação Procon-SP elaborou este material para auxiliar você, consumidor, a tirar suas dúvidas e a se proteger contra possíveis problemas. Leia-o com atenção!

CUIDADOS ESPECIAIS

A pesquisa de preços e tipos de coberturas é fundamental!

Antes de assinar o contrato, analise previamente suas reais necessidades e condição financeira.

Não aja por impulso! Em caso de dúvidas, procure um órgão de defesa do consumidor ou um advogado de confiança.

Consulte o Cadastro de Reclamações Fundamentadas da Fundação Procon-SP, fone 3824-0446, ou a página da internet www.procon.sp.gov.br, para verificar se há reclamações contra a empresa e se foram solucionadas.

O CONTRATO

Leia o contrato com atenção, verifique se ele contém tudo o que foi prometido pelo vendedor ou corretor e risque os espaços em branco.

Nele deverão constar obrigatoriamente:

as condições de admissão;

o início da vigência;

os períodos de carência para consultas, internações, procedimentos e exames;

as faixas etárias e percentuais de reajuste;

as condições para a suspensão ou a rescisão do contrato;

os procedimentos médicos e hospitalares cobertos e excluídos;

as franquias ou agravos na mensalidade;

a área geográfica de abrangência do plano;

os critérios de reajuste e revisão das mensalidades;

o número do certificado de registro da operadora, emitido pela SUSEP ou pela ANS;

Importante: os reajustes, tanto anuais quanto referentes à mudança de faixa etária, somente poderão ser feitos com autorização prévia da ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar.

Guarde todo o material publicitário, como folhetos, publicidade em jornais, revistas, etc. Ele faz parte do contrato e seu conteúdo deve ser cumprido.

SAIBA QUE...

Você não é obrigado a adaptar o seu plano de saúde firmado antes da nova lei. Pode, no entanto, fazê-lo a qualquer tempo.

Em caso de mudança de empresa de plano de saúde, não há obrigatoriedade, por parte da mesma, de realizar a "compra de carências". Isto significa que os prazos já cumpridos no antigo plano podem ser perdidos. Tente negociar.

TIPOS DE PLANOS

Ambulatorial

Compreende a cobertura de consultas médicas em número ilimitado, em consultório e ambulatório, atendimentos e procedimentos de urgência e emergência até as primeiras 12 horas, a realização de exames de laboratório e de imagem (radiografia, ultra-som, etc), bem como procedimentos especiais como hemodiálise, quimioterapia, hemoterapia ambulatorial, etc.

Lembre-se: este tipo de plano não cobre internações hospitalares.

Hospitalar

Assegura a cobertura de internações hospitalares com número ilimitado de diárias, inclusive em UTI, além de exames complementares, transfusões, quimioterapia, radioterapia, medicamentos anestésicos, taxa de sala nas cirurgias, materiais utilizados durante o período de internação. Inclui, também, os atendimentos de urgência e emergência que possam evoluir para internação.

Lembre-se: este tipo de plano não cobre consultas médicas e exames fora do período de internação.

Hospitalar com Obstetrícia

Acresce ao plano hospitalar a cobertura de consultas, exames e procedimentos relativos ao pré-natal, à assistência ao parto e ao recém-nascido, natural ou adotivo, durante os primeiros trinta dias de vida contados do nascimento ou adoção.

Lembre-se: avalie a necessidade de cobertura de obstetrícia pois, se esta contratação for dispensável, certamente trará redução no valor das mensalidades.

Odontológico

Apresenta cobertura para todos os procedimentos realizados em consultório, incluindo exames clínicos, dentística, endodontia, periodontia, exames radiológicos e cirurgias orais menores que possam ser realizadas em consultório, bem como atendimentos de urgência e emergência.

Referência

O mais completo de todos os planos previstos na legislação, compreende o atendimento ambulatorial, o hospitalar, além dos procedimentos de obstetrícia. Pode ou não englobar a assistência odontológica. Este tipo de plano deve ser obrigatoriamente oferecido pelas operadoras e seguradoras.

IMPORTANTE

As operadoras e seguradoras podem oferecer combinações diferentes de planos como, por exemplo, plano ambulatorial + hospitalar com obstetrícia, plano ambulatorial + odontológico ou, ainda, plano hospitalar + odontológico. Cabe a você escolher aquele que lhe é mais adequado e que ofereça mais vantagens.

As empresas de saúde privada podem oferecer planos com cobertura local, regional, nacional e até internacional. Se você não tem o hábito de viajar para o exterior, não contrate esta última, pois, com ela, o preço pode ser consideravelmente maior, pesando em seu orçamento.

FAIXA ETÁRIA

De acordo com a Lei 9.656/98, os planos firmados a partir de janeiro de 1999, ou os adaptados, estabelecem sete faixas etárias: zero a 17 anos; 18 a 29 anos; 30 a 39 anos; 40 a 49 anos; 50 a 59 anos; 60 a 69 anos; 70 anos ou mais. A nova lei permite que estes planos sofram aumento por mudança de faixa etária, desde que o valor da mensalidade da sétima faixa não custe mais do que seis vezes o valor da primeira.

ATENÇÃO

As faixas etárias e os respectivos percentuais de reajuste deverão constar do contrato.

Tanto para os contratos novos, como para os adaptados, o consumidor com mais de 60 anos de idade, que participa de um plano ou seguro há mais de dez anos, não poderá sofrer reajuste em sua mensalidade por mudança de faixa etária.

A ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar alterou as faixas etárias para os contratos celebrados após a vigência do Estatuto do Idoso (janeiro/2004).. Assim, os contratos firmados a partir de janeiro/2004 ou contratos firmados até dezembro/1998 que foram adaptados à Lei dos

Planos de Saúde, devem prever as seguintes faixas etárias:

0 a 18 anos;

19 a 23 anos;

24 a 28 anos;

29 a 33 anos;

34 a 38 anos;

39 a 43 anos;

44 a 48 anos;

49 a 53 anos;

54 a 58 anos;

59 anos ou mais.

Manteve-se a proibição de fixação de variação de preço da mensalidade superior a seis vezes, do valor verificado entre a última e a primeira faixa estipulada para o plano;

A variação acumulada entre a sétima e décima faixas não poderá ser superior a variação acumulada entre a primeira e a sétima faixas.

PRAZOS DE CARÊNCIA

É um período pré-determinado no início do contrato, durante o qual você não pode usar integralmente os serviços oferecidos pelo plano ou seguro de saúde. As carências são de 24 horas para os casos de urgência e emergência, de 10 meses para partos, de 06 meses para demais situações e de 24 meses para as doenças e lesões preexistentes.

DOENÇA OU LESÃO PREEXISTENTE

É aquela que o consumidor sabe ser portador no momento da contratação. Para estes casos há duas alternativas de cobertura:

Cobertura parcial temporária: o consumidor somente terá direito à cobertura completa da doença preexistente (procedimentos de alta complexidade, cirúrgicos ou leitos de alta tecnologia) após 24 meses de carência.

Agravo: acréscimo que o consumidor terá que pagar mensalmente para ter direito à cobertura completa da doença ou lesão preexistente. O agravo passará a fazer parte da mensalidade até o final do contrato. Se o agravo não for oferecido, denuncie aos órgãos de defesa do consumidor e/ou à ANS.

Cobertura parcial temporária, carências, rol de alta complexidade ou mesmo agravo são objeto de discussão junto à ANS, uma vez que não atendem na íntegra às necessidades de assistência à saúde dos consumidores.

O QUE DIZ A LEI

As empresas de planos ou seguros de saúde poderão suspender ou rescindir os contratos:

em caso de fraude comprovada (quando o consumidor omitiu informações ao contratar o plano ou seguro);

quando houver atraso na mensalidade por período superior a 60 dias, consecutivos ou não, nos últimos 12 meses de vigência do contrato e desde que o consumidor seja comprovadamente notificado até o 50º dia de inadimplência.

LEMBRE-SE

As empresas estão proibidas de interromper as internações hospitalares, inclusive em UTI.

Em nenhuma situação poderá haver limitação dos dias de internação, inclusive em UTI.

Texo retirado do site abaixo:
http://www.procon.sp.gov.br/texto.asp?id=980

Anvisa regulamenta medicamentos fitoterápicos

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária regulamentou a produção e a venda de medicamentos fitoterápicos. São aqueles feitos à base de plantas.

Chá de quebra-pedra para inflamações urinárias e para evitar a formação de pedra nos rins. O boldo é indicado para o fígado e famoso por curar ressacas. A semente de sucupira funciona como um antiinflamatório que combate reumatismo e artrite. A folha de alcachofra e a semente de girassol reduzem os níveis do mau colesterol no sangue.

“Funciona, nunca tive dúvida”, afirmou um senhor.

São os poderes terapêuticos das plantas que já foram reconhecidos por muitos médicos. Esses medicamentos naturais sempre foram utilizados de acordo com a sabedoria popular. De agora em diante, o consumidor vai receber uma orientação oficial da Agência de Vigilância Sanitária, que decidiu regulamentar a produção e a comercialização desses produtos.

saiba mais

Confira a tabela da Anvisa com mais de 60 fitoterápicos

http://www.baixatudo.com.br/tabela-drogas-vegetais

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A Anvisa também estabeleceu o modo de usar cada fitoterápico, para o que serve e possíveis efeitos colaterais.

O capim cidreira, por exemplo, é recomendado para cólicas intestinais e uterinas, mas pode aumentar o efeito de medicamentos calmantes.

A arnica é indicada para contusões e hematomas, só que se usada por mais de sete dias pode provocar irritação da pele.

O alho ajuda a combater o colesterol alto e atua também como expectorante, mas deve ser evitado por pessoas com gastrite, pouco açúcar no sangue ou pressão baixa.

A lista da Anvisa levou em conta o que cientificamente já está provado. “Você vai ter todas as informações na embalagem de uma forma clara e precisa. A população vai ter 66 chás a mão para que ela possa usar com conhecimento e responsabilidade”, declarou Sérgio Panizza, presidente do Conselho Brasileiro de Fitoterápicos.

“Muito melhor do que você ficar tomando remédio por conta própria. Geralmente é o que acontece. Antes de você ir no médico, você já compra o produto, porque saiu numa revista, porque viu na internet, porque a amiga falou”, disse a estudante Lucinéia Nascimento.

Fonte: http://jornalnacional.globo.com/Telejornais/JN/0,,MUL1524235-10406,00-ANVISA+REGULAMENTA+MEDICAMENTOS+FITOTERAPICOS.html

Treino funcional

Descubra esta nova forma de se exercitar

O treino funcional é um método de treino que tem como objectivo melhorar a condição física, imitando movimentos reais e quotidianos. Proveniente dos EUA , a sua origem remonta ao desporto de alto rendimento.

Este método treina os movimentos e os músculos, adaptando-se às necessidades específicas de cada pessoa.

Utiliza cabos elásticos, pesos e bolas medicinais, exigindo sempre por parte do praticante a manutenção da postura músculo-esquelética. Pode ser praticado por atletas de alta competição ou por pessoas que procurem a recuperação física pós-parto, reabilitação ou iniciantes na actividade física. Esta modalidade está disponível em todos os clubes e academias.

Benefícios do treino funcional

O treino funcional permite trabalhar todos os músculos do corpo e, entre muitos benefícios, tem os seguintes:

- Fortalece a zona abdominal e lombar.

- Contribui para a perda de massa gorda.

- Previne lesões musculares.

- Reduz a sensação de fadiga no dia-a-dia.

- Recupera a agilidade.

- Fortalece a musculatura.

Espondilite Anquilosante e Atividade Física

Até que o paciente obtenha uma série de exercícios elaborada para atender suas necessidades individuais, ele deve iniciar, imediatamente, exercícios diários. É possível que não consiga fazer alguns deles, mas deve praticar aqueles que puder.

1 - Fique em pé com os calcanhares e as nádegas contra uma parede, mantendo seu queixo em uma mesma posição (boca fechada). Posicione sua cabeça contra a parede e a mantenha-se nesta posição por 5 segundos e, então, relaxe. Repita 10 vezes.

2 - Sente-se em uma cadeira firme. Coloque sua mão direita transversalmente ao tórax e segure o lado da cadeira. Estique seu braço esquerdo para frente e gire para a esquerda, mantendo o braço em posição horizontal, cobrindo o maior ângulo possível, sempre olhando por cima do ombro esquerdo. Permaneça nesta posição por algum tempo e force mais uma vez o movimento. Mantenha-se na nova posição e retorne, olhando para frente. Repita três vezes com cada braço.

 

3a - Sente-se com os ombros relaxados e queixo posicionado (boca fechada), olhando para frente. Deite a cabeça de lado, de modo a encostar a orelha direita em seu ombro direito. Mantenha esta posição, com os músculos do ombro relaxados e dobre-se um pouco mais, voltando então à posição inicial (conforme você fizer o exercício, o perfil de seu nariz deve permanecer no mesmo ponto, garantindo que sua cabeça não faça algum outro tipo de movimento). Repita duas vezes para cada lado.

3b- Agora, incline sua cabeça para trás, olhando para o teto e a parede, e faça com que ela volte à posição inicial. Repita. Agora, faça seu queixo tocar seu pescoço e retornar à posição inicial, mantendo a boca fechada. Repita.

4 - Deitado de costas, joelhos dobrados, com os pés apoiados no chão. Inicialmente coloque suas mãos sobre suas costelas. Inspire fundo, pelo nariz, e expire, pela boca, empurrando suas costelas contra suas mãos quando você inspira. Repita 10 vezes (lembre-se que é importante expirar completamente, bem como inspirar profundamente). Posteriormente coloque suas mãos na parte antero-superior de seu tórax. Inspire profundamente, pelo nariz, e expire o mais rápido que puder, pela boca. Empurre as costelas contra as mãos conforme você inspira. Repita 10 vezes.

5 - Ainda deitado de costas, com os joelhos dobrados, levante seu quadril de forma a retirar as nádegas do chão, formando uma linha reta entre o ombro e os joelhos. Mantenha-se nesta posição por cerca de 5 segundos e, então, relaxe. Repita 5 vezes.

6 - Deitado de bruços, com a cabeça virada para um dos lados, braços esticados ao longo do corpo (se necessário, é permitido colocar um travesseiro sob o tórax - não sob a cintura - para conseguir maior conforto). Inicialmente levante uma perna acima do chão, mantendo o joelho esticado. Repita 5 vezes com cada perna, fazendo com que as coxas saiam do chão.

Posteriormente levante sua cabeça e ombros acima do solo o mais alto que puder. Repita 10 vezes.

7 - Com as mãos e joelhos no chão, estique um braço e a perna oposta, erguendo-os paralelamente ao solo, mantendo-os nesta posição por cerca de 10 segundos. Repita com o outro braço e perna. Repita 5 vezes para cada lado.

Fonte:

Ankylosing spondylitis: a guidebook for patients. National ankylosing spondylitis society, Englang, UK.

Por que se deve fazer exercícios?

Pessoas que são fisicamente ativas, são mais saudáveis e vivem por mais tempo, quando comparadas àquelas inativas. Isto é verdade para todos, mas especialmente para aquelas com reumatismo. Os benefícios do exercício físico é bastante conhecido de todos, mas existem alguns que se mostraram extremamente importantes para os pacientes reumáticos. A artrite é uma das maiores causas de limitação da atividade física e, a inatividade pode piorar a doença, criando um círculo vicioso, que vai complicando cada vez mais o quadro, dificultando a melhora. Muitas das pessoas que têm artrite estão “fora de forma”, são mais “fracas”, com menos flexibilidade, sentindo mais dor que o necessário, devido principalmente às “complicações” da inatividade. Dor, rigidez, fadiga e o medo de piorar, podem fazer com que o paciente reaja contra o exercício. No entanto, para o reumático, um programa de exercício apropriado é extremamente importante e saudável.

Que tipos de exercício são úteis e seguros?

Trabalhos mostram que muitas pessoas com artrite podem participar seguramente de programas de exercício regulares, procurando alcançar uma melhor condição aeróbica, aumento da força muscular, da resistência e flexibilidade, facilitando tarefas do dia a dia, como caminhar, se abaixar, cuidar dos afazeres domésticos. Há três tipos principais de exercícios, cada com um papel na melhora da saúde, aptidão e, reduzindo a incapacidade e a dor relacionada à patologia.

Alongamentos: são exercícios suaves, que praticados diariamente, promovem uma melhora da qualidade muscular, aumento da flexibilidade e, se feito corretamente, reduzem as lesões provocadas pelo esforço do dia a dia. São a base de qualquer programa de reabilitação.

Condicionamento Muscular (força e resistência): estes são mais vigorosos que o anterior e, normalmente executado em dias alternados. Eles são indicados para um aumento da quantidade e qualidade do músculo, trabalhando com cargas e resistências crescentes. Exige controle estrito de um técnico especializado, como um professor de educação física, além do médico, é claro.

Condicionamento Aeróbico: estes incluem atividades que usam os músculos do corpo de modo rítmico e repetitivo, melhorando coração, pulmão e função muscular. Também é o tipo de exercício que tem benefícios para o controle do peso, humor e saúde geral. Exemplos deste tipo de exercícios são: caminhar, dançar, natação, hidroginástica ou ginástica aeróbica (sempre de baixo impacto), andar de bicicleta, etc.

Você sabia? Um método grosseiro de analisar se seu ritmo no exercício está correto é o de falar enquanto caminha, por exemplo. Isto não poderá provocar falta de ar. Não esqueça que é fundamental ir ao médico antes de iniciar qualquer tipo de exercício, somente ele poderá afirmar qual o melhor para o seu caso e, o ritmo indicado. As recomendações atuais para atividade uma atividade física indicam que 30 minutos de atividade aeróbia, moderada, 05 vezes na semana, são suficiente para manutenção de um estado saudável. Alguns trabalhos demonstram que para pacientes reumáticos este período pode ser divido em 03 de 10 minutos com o mesmo benefício.

Como escolher o melhor programa de exercício?

Um programa de exercício para uma pessoa com artrite inclui alongamento, fortalecimento muscular e atividades aeróbicas. O conteúdo e a progressão deste programa, depende de necessidades individuais e das incapacidades existentes. Os programas de exercícios de maior funcionamento serão aqueles onde a relação do reumatologista X paciente é mais intensa, pois a confiança é primordial para quebra das barreiras do medo da dor.

Crédito:

Samuel Oliveira Educador Físico CREF: 077530-G/SP

Visita ao Reumatologista

Hoje faz pouco mais de um mês que parei com o embrel, pois ele já não fazia efeito, e não valia correr os riscos que ele nos tras por um efeito não alcançado, meu médico ouviu todas minhas queixas atentamente, nem minhas necessidades, higiene pessoal estou podendo fazer, meus punhos doem muito, meus pés coluna joelhos, hoje ele me receitou, 3 diclofenacos 50mg, 2 dipirona 500mg, um omeprasol 20mg diários, disse-me que após um tempo de desintoxicação do embrel no segundo semestre começará com o humira este também imunossupressor.

Saude fé!

Espondilicos excluidos do concurso do correio

Amigos fico muito feliz com a força que vem de todos, amanhã terei consulta com meu reumatologista, tenho alguns exames laboratorias para serem olhados, espero uma luz no fim deste tunel, uma medicação para que eu possa voltar a ativa, minha família é dá Bahia e estou quase só aqui em Sampa, pago aluguel, água luz telefone dentista remédios emfim são muitas preocupações, mais espero que meu médico me dê uma luz, perdi mais um emprego excelente numa escola por estar em crise, estou indignado tentei me inscrever no concurso do correio e tinha um paragrafo que dizia que quem tem, EA, lombalgia, etc é considerado inapto para a função (descriminação) fui no site do INSS e diz que EA é incapacitante porém nenhum perito nos dá o auxilio doença ou aposentadoria.

Clique na imagem para ampliar:

Link deste documento paginas 11 e 12:

http://www.correios.com.br/institucional/concursos/correios/lst_concurso.cfm?con_nu=312

Site do INSS diz que quem tem EA tem direito a auxilio doença mesmo sem cumprir o praso minimo de carência do INSS, veja link abaixo e documento original.

Auxilio Doença

Benefício concedido ao segurado impedido de trabalhar por doença ou acidente por mais de 15 dias consecutivos. No caso dos trabalhadores com carteira assinada, os primeiros 15 dias são pagos pelo empregador, exceto o doméstico, e a Previdência Social paga a partir do 16º dia de afastamento do trabalho. Para os demais segurados inclusive o doméstico, a Previdência paga o auxílio desde o início da incapacidade e enquanto a mesma perdurar. Em ambos os casos, deverá ter ocorrido o requerimento do benefício. Clique aqui para mais informações sobre pagamento.

Para concessão de auxílio-doença é necessária a comprovação da incapacidade em exame realizado pela perícia médica da Previdência Social.

Para ter direito ao benefício, o trabalhador tem de contribuir para a Previdência Social por, no mínimo, 12 meses (carência). Esse prazo não será exigido em caso de acidente de qualquer natureza (por acidente de trabalho ou fora do trabalho) ou de doença profissional ou do trabalho.

Terá direito ao benefício sem a necessidade de cumprir o prazo mínimo de contribuição e desde que tenha qualidade de segurado quando do início da incapacidade, o trabalhador acometido de tuberculose ativa, hanseníase, alienação mental, neoplasia maligna, cegueira, paralisia irreversível e incapacitante, cardiopatia grave, doença de Parkinson, espondiloartrose anquilosante, nefropatia grave, doença de Paget em estágio avançado (osteíte deformante), síndrome da imunodeficiência adquirida (AIDS), contaminação por radiação (comprovada em laudo médico) ou hepatopatia grave.

Não tem direito ao auxílio-doença quem, ao se filiar à Previdência Social, já tiver doença ou lesão que geraria o benefício, a não ser quando a incapacidade resulta do agravamento da enfermidade.

O trabalhador que recebe auxílio-doença é obrigado a realizar exame médico periódico e, se constatado que não poderá retornar para sua atividade habitual, deverá participar do programa de reabilitação profissional para o exercício de outra atividade, prescrito e custeado pela Previdência Social, sob pena de ter o benefício suspenso.

Quando o trabalhador perder a qualidade de segurado, as contribuições anteriores só serão consideradas para concessão do auxílio-doença se, após nova filiação à Previdência Social, houver pelo menos quatro contribuições que, somadas às anteriores, totalizem, no mínimo, a carência exigida (12 meses).

O auxílio-doença deixa de ser pago quando o segurado recupera a capacidade e retorna ao trabalho ou quando o benefício se transforma em aposentadoria por invalidez.

A empresa poderá requerer o benefício de auxílio-doença para seu empregado ou contribuinte individual que lhe preste serviço e, nesse caso, terá acesso às decisões referentes ao benefício.

Nota: A Previdência Social processará de ofício o benefício, quando tiver conhecimento, por meio de documentos que comprovem essa situação, de que o segurado encontra-se incapacitado para o trabalho e impossibilitado de se comunicar com o INSS. Nesse caso, será obrigatória a realização de exame médico-pericial pelo INSS para comprovação da alegada incapacidade.

http://www.previdenciasocial.gov.br/conteudoDinamico.php?id=21

Por Um Acaso

Hoje no meu dentista falei que estava muito mal, ela me perguntou o nome da doença e quando eu disse no consultório do lado levantou um senhor e disse eu também sofro desta doença, disse-me que há 13 anos foi dignósticado e que toma uma medicação diáriamente, trabalha e tem uma vida normal, fiquei muito feliz por saber que podemos viver normalmente com a Espondilite.

Hoje eu Chorei

Estou com a mão direita sem movimento a esquerda está comprometida, minha coluna está muito mal, joelho esquerdo muuito mal os dois pés totalmente comprometidos, hoje fui tomar banho e não consegui tirar minha roupa sem rolar uma lagrima, não cosigo lavar a cabeça nem minhas necessidades fisiologicas consigo fazer, deitei muito emotivo, ao deitar minha mãe me ligou da Bahia pela primeira vez nesta crise chorei e como chorei, minha mãe também, estou muito emotivo.

Saúde e Fé

Educação Física e a EA

A atividade física com moderação, pode muito ajudar, temos que manter a massa muscular, não perder a resistência aeróbica e anaeróbica, a nossa resistência cardiorespiratória, a natação por não apresentar impacto nas articulações e ainda mantém a massa muscular aumentar a resistência cardiorespiratória é muito indicado até na fase aguda da EA, além de liberar endorfina que dá sensação de prazer e alívio das dores, hoje sou estudante de mim mesmo, e me aprofundo cada vês mais no assunto talvez essa será minha missão ajudar pessoas que passam pelos mesmos problemas que eu. Se alguém se interessar em trocar experiências ou em ajuda, apoio, conte comigo

Já penso em fazer pós graduação e me especializar em atendimento ao portador de EA,

Mais um dia

Gente obrigado pelos depoimentos, isto ainda me dá força, mais ainda penso, hoje já não choro mais secaram as lagrimas estou com 31 anos não tenho ninguem, namorada, mulher, filhos, ninguem que dependa de mim, apenas minha familia, não tenho mais amigos todos sumiram ou será que fui eu? Não saio mais de casa, a não ser com extrema necessidade, a noite peço a Deus que minha morte seja rapida, que não seja tão dolorosa, mais que seja breve, esta noite a próxima mais que não seja tão dolorosa. Desculpe o desabafo vou levando até quando a força se esvair.

Boa sorte a todos
Saude!

No fundo do poço

Estou no meu pior momento, acabei de me formar, acabou o estágio, pintaram propostas de emprego a menos de 1km de minha casa tudo que eu sonhei, porem estou numa crise terrível não consigo ficar de pé nem por 1h os dois pés inflamados, o joelho, os punhos, a coluna terei que recusar uma ótima proposta de emprego, meu médico não diz o que fará, como proceder em meu tratamento, as veses penso em desistir, as veses penso que é castigo, mais por que castigo se tenho consciência que nada fiz que merecesse tamanha dor, se políticos roubam, assassinos matam... e o que eu fiz? Uma provação de Deus? mais dizem que Deus nunca dá algo que não possamos carregar e esta carga está demasiadamente pesada, não sei até onde vou conseguir suportar.

Orem por mim

Dispensa do Embrel

Dia de quarta-feira 13, meu médico cortou o embrel pois ele já n faz mais efeito, e os efeito colaterais possiveis, são maiores que a falta de resultados. Portanto foi suspenso o tratamento. Agora convivendo com muita dor e sem perspectivas de melhoras.

Boa Sorte a todos

Fim do Estágio

Acabei de perder meu estágio, tudo estava certo para minha contratação. Meus superiores davam como certo e me elogiavam muito diziam que eu seria contratado, ai apareceu uma crise de EA, mesmo sem faltar nenhum dia, serei dispensado, ... (maldita doença), me sinto o pior ser humano, este Natal será muito triste e o ano novo também, espero que seja bom para todos vcs.

Um Abraço!

Torcicolo

Esta semana tive muita dor no pescoço (torcicolo) usei um colar cervical e em três dias passou, o restante permanesce o mesmo faço acumpuntura uma vez por semana uso embrel, diclofenaco etc. o que está aliviando minha dor é atividade aquática. Dou aula de natação e quando saio da água passo muito bem o restante do dia.

Acumpuntura

Estou iniciando um tratamento de acumpuntura e neste momento é uma luz no fim do túnel, como disse anteriormente as veses parece que o fardo é demasiadamente pesado e pensamos em besteiras, porem como todo cristão acredito que esta não é a saída e que um dia tudo será melhor.

Agora ando no ônibus segurando com o cotovelo pareço dançarina Striper kkk

cada brecada cada curva é um sofrimento meu punho direito está cada dia pior.

Força a todos, cada noite eu oro por todos que padecem de tanto sofrimento

Não sei mais o que fazer

Estou em crise novamente, cada dia estou pior, meus pés estão muito inflamados, meus punhos estão muito dolorido, estou tomando diariamente 3 diclofenaco 2 sulfasalazina e 2 omeprazol, meu estômago está destruído está muito difícil além de tomar 50 mg de embrel

Nova crise

Há dois meses entrei em crise novamente primeiro de estomago perdi 6kg, agora estou com muitas dores nos pés, não estou conseguido mais trabalhar normalmente, estou com muito medo de perder meu estágio estou no último ano da faculdade. Orem por mim.

Estou cada dia melhor

À todos que estão passando por um momento difícil, estive a ponto de desistir jogar tudo pro alto mais estou a cada dia melhor ainda tomo embrel, mais minha vida volta ao normal, acabo de conhecer uma pessoa maravilhosa, a Angélica, ainda não rolou nada entre nós mais estou apaixonado por ela, é uma pessoa incrível, aconselho a todos que estão passando pelo que eu passei que dê tempo ao tempo, e leia meus depoimentos veja por tudo que eu passei, não desista, não está só, estamos todos do seu lado qualquer dúvida qualquer  coisa que possamos fazer por vocês conte conosco, sou professor de Educação Física e podem contar com minha ajuda vejam meu perfil.

Beijos a todos
Força

Emprego

Galera estou muito feliz no próxino dia 15 finaliza meu auxilio-doença porém inicio num estágio remunerado na ACM (antes citada) vou trabalhar com natação e musculação, estou aprendendo muito e atendo pessoas reumáticas, minha experiência com a EA tem me ajudado muito e qualquer um que tenha duvidas sobre atividade física conte comigo.

Até a próxima

Feliz Ano Novo a todos!!!

INSS

Meu auxilio doença foi prorrogado até janeiro de 2009, graças a Deus por que  eu não consegui arrumar trabalho, estou estagiando como professor de Musculação e Natação como voluntário na Associação Cristã de moços de Santo Amaro São Paulo (ACM) instituição filantropica, acabei de fazer curso de pilates, yóga, treinamento para grupos especiais, diabético, cardiaco, hipertenso, gestante e reumático.